フォアハンドで技術向上、 自信と、余裕ができるたった３つの事（その②）
こんにちは！
ミーです。
今回は
フォアハンドで技術向上、
自信と、余裕ができるたった３つの事（その②）
についてお話ししたいと思います。
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前回のパート２ですね！
今回の記事でも前回の
自分に自信、
余裕、
ペアからの信頼
を、
より強く深めることとなります。
そして、
さらに追加いたします。
強力な打球は
もちろん打てるようになるのですが、
いわば、攻、防の両方が手に入ります。
前回ご紹介しました、
武器が増えるだけ強さが増し、
有利な条件で試合に臨める。
この話をしました。
この記事でさらに増やしましょう。
もしパート１を見ていなければ、
そちらも見ることを
強くお勧めいたします！
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しかし逆に
このことを知らないとあなたは、
使える武器が
あまり持てていないことになります。
でも、パート１から
ここまで見てくださっているあなたは、
自分にも何か強力な武器がほしい！
そう強く思いがあるから
ここまでの長い記事を
読んでくださっているものだと思います。
なので、
今回もしっかりと
最後まで読んでくださいね！
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では
今回のそれとは一体何なのか？
それは、
フォアのサイドストロークで強力かつ、鉄壁な武器づくり
です。
あなたは
この二つの武器が手に入ります。
試合で使える武器が
さらに増えることになります。
それでは
具体的に何をすればいいのか？
ご説明いたします！
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１
基礎要素は
パート１の記事にて、
書いていますのでまず
パート１をしっかりお読みください。
もしちょっと長くて面倒、とても読めない。
など思いましたら
パート１の下のほうに、
赤文字の太枠で
書いているとことだけでもお読みください。
２
前回は脇をしめる、
ラケットを引き上げる、
ことを書きましたが、
今回はそれは一度外しましょう。
３
サイドストロークを打つには、
やや腰上あたりで打ちます。
基本的には一番打ちやすいですね。
ので一番攻撃的なゲーム展開では
欠かせません。
４
武器を作るのに
よく勘違いをされること、
守備をするということは
それも武器になっているのです。
攻撃は最大の防御なり
と言う言葉がありますが、
私の場合はその逆も
あり得ると考えています。
つまり
防御は最大の攻撃なり
ですね。
５
さあ、
ここまでをふまえて、
この記事でのサイドストローク練習は
下半身を使っていきましょう。
力のある人は大体
腕の力でラケットを振ることが
多いと思います。
でもそれではだめです。
足を使ってラケットを振りましょう。
そうすることで腕に余計な力が抜け、
とても楽に強力な打球に繋がります。
６
前回お話しした
膝を曲げての体重移動ですが、
アンダーストロークでもここは同じですね。
そしてなにより
首まで振り切りましょう。
７
ここまでのことで
攻、防の練習をしていきましょう。
最初は
簡単なボールから徐々にラリー、
練習試合、と
段階を踏みましょう。
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それでは早速、
今すぐに出来ることから
取り組んでいきましょう。
最後までお読みいただいてありがとうございました！
