フォアハンドで技術向上、 自信と余裕ができる たった３つの事（その①）
こんにちは！
ミーです。
今回は
フォアハンドで技術向上、
自信と余裕ができる
たった３つの事（その①）
についてお話ししたいと思います。
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今回の記事を
読むことであなたは、
フォアストロークの
技術レベルが上がります。
フォアストロークの
技術レベルが
上がることとは？
自分に余裕ができ、
自信を持ち、
ペアに信頼される、
こう言ったことに
繋がってきます。
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イメージしてください！
もしあなたが
フォアストロークが今より
レベルアップしていったら、、、
あんなことやこんなこと、
試合で使える武器が
いっぱいできますよね？
武器が増えるとは
例えば、
ゲームで相手がナイフを武器とし、
あなたもナイフを武器として
持っている場合。
相手はナイフで
あなたを倒しに来ます。
その時
武器が増えていたあなたは、
銃や、盾、手榴弾を持って戦います。
まず間違いなく
あなたはその相手に
勝てますよね？
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しかし逆にこのことを
知らないとあなたは、
その武器が手に入らず
勝てる相手にも
負ける、
余裕ができず、
自信もつかめないまま
ペアにも飽きられてしまう。
こういうことになってしまう
可能性もあるわけです。
そういうことにはなってほしくないし、
自信を持ちたい、自分に余裕を持ちたい
と思うのであれば今回の記事は
必ず最後まで読んでくださいね！
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では、
それとは一体何なのか？
そ
れ
は、
強力なフォアのアンダーストロークを武器に使う
です。
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あなたは、
自分に余裕、自信ができ、
ペアに信頼されます。
試合でも
勝てるようになってきます。
それでは具体的に本題の
ご説明をいたします！
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１
まず初めに理解しましょう！
テニスにおいて、
一番打つ回数が多いのは
フォアストロークと言うのは
誰でもわかっていることですよね？
では
打球を重く強力な
パワーをラケットに伝えるためには、
腕力に自信があっても
力いっぱい打てばいいとは
限りません。
そこで、
重要になる
ポ
イ
ン
ト
は、
いかに
効率よく全身のパワーを
ラケットに伝えるかです。
強力なフォアを
打つためには、
全身の力をラケットに
伝えることから始まります。
そしでアンダーストロークとは
重みのある強力な球だけが
武器ではありません。
コントロールを武器にしたりもできます。
２
アンダーストロークでは
膝を曲げて脇をしめて打つと、
コントロールがよりしやすくなります。
３
テークバックの時に
ラケットを引き上げることで
力の弱い選手でも、
ボールにググッと重みが増します。
スイングした後は
振り切れているか、
ラケットは首にまきついているか、
意識しておきましょう。
４
よく間違える人で、
テークバックの時
膝を曲げるんだけど、
インパクト時、
そのまま上に膝を伸ばし
ボールを持ち上げる人が
いますよね？
そうではなく
上に体重を
もっていくのではなくて、
前に体重をもっていってください。
極端な話、
膝を曲げて、曲げたまま前に
体重移動をしたほうが
打球は安定して重い球になります。
５
これらを意識いながら、
次はドライブ回転を
加えてみてください。
回転を加えることで
さらに伸びのある打球になります。
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おさらいです。
膝を曲げる、
テークバック時脇をしめる、
体重移動は横から横（前進）、
ラケットは引き上げること、
スイング終わりに首にまきついているか、
強力な打球だけがアンダーストロークではない、
以上ですね。
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それでは早速、
今すぐ出来ることをやってみましょう。
かなりおススメになります！
最後までお読みいただいてありがとうございました！
